Goni Boller - Mama Coach

Als Mutter überfordert – 5 neue Ideen, wie du den Kopf wieder frei kriegst

Wenn ich mich als Mutter überfordert fühle, funktioniere ich nur noch. Dann geht zwar alles irgendwie, aber es geht nicht gut. Hast du das auch schon erlebt? Ich finde das Gefühl so richtig doof. Bei mir zeigt sich das als dumpfes Gefühl im Kopf. Ich sehe alles wie...

Mutter sein ist anstrengend – vermeide diese 3 simplen Dinge, um dir das Leben als Mama leichter zu machen

by Goni Boller

Liam tobt, weil er nicht den blauen Becher für seine Hafermilch beim Frühstück bekommen hat. Dieser ist gerade in der Spühlmaschine, die Sanja eigentlich schon am Abend anstellen wollte. Doch sie hat es vergessen. Die kleine Mila ist krank und braucht ihre Mutter...

Kinder sind anstrengend – Diese 6 praktischen Gedanken werden dir dein Leben leichter machen

by Goni Boller

Als gute Mama sollst du immer verständnisvoll für dein Kind da sein, frisch kochen, wissen was das Kind gerade braucht, einen perfekten Haushalt führen, wunderschön aussehen, Karriere machen und eine liebevolle Ehefrau sein. Ist das so? Denn dann wären Kinder ganz...

Mutter gestresst – Kind gestresst – 5 neue Ideen, wie beide wieder runterkommen können

by Goni Boller

Ausgerechnet in den Momenten, wenn du als Mutter gestresst bist und wenig Geduld hast, benimmt sich dein Kind unmöglich. Der 1-jährige Sebastian hängt am Rockzipfel. Jessica schafft es kaum, das Mittagessen vorzubereiten. Die grösseren Kinder hingegen sind schon sehr...

Die menschlichen Bedürfnisse

by Goni Boller

Abenteuer Abwechslung Achtsamkeit Annahme Anregung Ästhetik Aufmerksamkeit Aufrichtigkeit Ausgeglichenheit Austausch Authentizität Autonomie Balance Bedeutung Begeisterung Behutsamkeit Beitragen Berührung Beständigkeit Bestätigung Bewegung Bewusstheit das Leben feiern...