Goni Boller - Mama Coach

Mutter gestresst – Kind gestresst – 5 neue Ideen, wie beide wieder runterkommen können

Ausgerechnet in den Momenten, wenn du als Mutter gestresst bist und wenig Geduld hast, benimmt sich dein Kind unmöglich. Der 1-jährige Sebastian hängt am Rockzipfel. Jessica schafft es kaum, das Mittagessen vorzubereiten. Die grösseren Kinder hingegen sind schon sehr...

Die menschlichen Bedürfnisse

by Goni Boller

Abenteuer Abwechslung Achtsamkeit Annahme Anregung Ästhetik Aufmerksamkeit Aufrichtigkeit Ausgeglichenheit Austausch Authentizität Autonomie Balance Bedeutung Begeisterung Behutsamkeit Beitragen Berührung Beständigkeit Bestätigung Bewegung Bewusstheit das Leben feiern...

Mutter Sein Sprüche

by Goni Boller

Sprüche über das Mutter Sein eignen sich für Postkarten, können Mut machen oder uns zum schmunzeln bringen. Darum habe ich hier meine Lieblings Mutter Sein Sprüche für dich gesammelt. Ich wünsche dir viel Spass damit! Kennst du einen weiteren tollen Spruch über das...

Kaffee, Glaubenssätze und hohe Ansprüche – Talk mit Céline von Elternkind.ch

by Goni Boller

In diesem Gespräch mit Céline von Elternkind.ch geht es unter anderem um Stressfaktoren, mit denen wir Mamas uns herumschlagen und verraten, was wir dagegen tun können. Ich verrate einige Ansätze, mit denen ich in meinen Coachings arbeite und Céline bringt wunderbar...

9 effektive Übungen für ein starkes Selbstwertgefühl

by Goni Boller

Fühlst du dich manchmal wertlos, hässlich und unnütz? Dann geht es dir wie vielen und dein Selbstwert hat sich in einem tiefen Loch vergraben. So ist dir nicht mehr bewusst, wie toll du bist. Möchtest du das ändern und ein stabiles und starkes Selbstwertgefühl...