Dein Kind würde kooperieren, wenn es könnte. Wenn es nicht kann, lohnt es sich, hinter sein Verhalten zu schauen.
Lösungs-, bedürfnis- und stärkenorientierte Begleitung für Eltern von gefühlsstarken, sensiblen und neurodivergenten Kindern.
Du brauchst nicht den ganzen Weg zu kennen,
nur den nächsten Schritt.
1. Nervensystem: Regulation, Erkennen, Reframing,
2. Entschlüsseln: Verstehen, Akzeptanz, Verbindung
3. Umsetzen: Lösungen, Selbstregulation, Handlung
Und durch alle drei Schritte hindurch haben wir das Nervensystem im Blick; deins und das deines Kindes. Denn im Schutzmodus ist kein Fortschritt und kein Lernen möglich. Im Verbindungsmodus kommt ihr gemeinsam weiter, erkennt Herausforderungen und findet Lösungen.
Dein Kind reagiert intensiver auf die Welt als andere Kinder. Wie das konkret aussieht, ist in jeder Familie etwas anderes.
Eine Kleinigkeit löst einen Wutausbruch oder Meltdown aus, der wie aus dem Nichts zu kommen scheint.
Der Übergang vom Spielen zum Anziehen dauert bei euch gefühlt eine Ewigkeit (besonders wenn es eilt).
In der Schule geht es zwar, doch zu Hause fällt dein Kind zusammen und macht gar nicht mehr mit.
Nach einem Tag draussen braucht dein Kind sofort Rückzug, noch bevor jemand etwas fragen kann.
Sobald die Tür zu ist, geht es auf das Geschwister los.
Der Abend kippt täglich an derselben Stelle, obwohl das Ritual seit Jahren gleich ist.
Oder es ist gar kein einzelner Moment, sondern eine Stimmung, die seit Wochen unten liegt.
Es kommt zu Machtkämpfen, Konflikten und du bist manchmal überfordert damit, das Verhalten deines Kindes wohlwollend zu begleiten.
Auch drehen sich deine eigenen Gedanken, gemischt mit Schuldgefühlen, Scham oder Ohnmacht.
Du fragst dich, ob das alles noch „normal“ ist, ob es nicht doch irgendwie anders und leichter gehen müsste, und schaust zu anderen Familien, bei denen es einfacher aussieht.
Von "Ich komme nicht mehr weiter" zu
"Ich fühle mich sicher mit unserem Weg"
In schwierigen Momenten reagierst du ruhiger und klarer, so wie du es eigentlich möchtest, und bleibst dabei in Verbindung mit deinem Kind.
Du verstehst, was bei deinem Kind und in eurer Familie gerade los ist, auch wenn es von aussen niemand sieht.
Du fühlst dich sicher mit eurem Weg, auch wenn er nicht 08/15 ist.
Abends schaust du auf den Tag zurück, ohne dass die Gedanken bis Mitternacht kreisen.
Du hast wieder Kraft für Dinge ausserhalb der Familie, und die gemeinsamen Momente kannst du tatsächlich geniessen.
Dabei muss nicht immer die Herausforderung kleiner werden. Es kann auch eure Kapazität grösser werden, damit umzugehen.
Hi, ich bin Goni
Möchtest du mehr über mich erfahren?
Ich unterstütze Eltern dabei, individuelle Strategien zu entwickeln, die zu ihrem Kind und ihnen passen sowie tatsächlich funktionieren. Damit der Alltag wieder mehr Raum für Verbindung, Freude und Momente hat, die alle geniessen.
Ich bin systemische Beraterin und Coach für Eltern von sensiblen, gefühlsstarken, wilden und neurodivergenten Kindern. Als Coach arbeite ich seit 2018, mit Eltern seit 2019.
Ursprünglich komme ich aus der Molekularbiologie und habe mehrere Jahre in der klinischen Forschung gearbeitet. Was mich damals interessiert hat, begleitet mich bis heute: wie ein Nervensystem funktioniert, was uns Menschen bewegt und was es bedeutet, wenn man nicht ins Schema passt.
Nach einer längeren Zeit im Ausland mit vielen neuen Erfahrungen, Erkenntnissen rund um Nervensystem, Persönlichkeit, Neurodivergenz und mich selbst, habe ich mich als Coach, Erwachsenenbildnerin und betriebliche Mentorin ausbilden lassen.
Ich habe selbst zwei neurodivergente Kinder (2019 und 2022), die wir im Homeschooling unterrichten. Somit kenne ich die Herausforderungen nicht nur aus Büchern, Kursen und Ausbildungen, sondern auch aus eigener Erfahrung von mir selbst und der Begleitung meiner Kinder.
Wie ich Eltern begleite
Die meisten Eltern, die zu mir kommen, haben eine ziemlich klare Vorstellung davon, wie sie mit ihrem Kind umgehen möchten, und sie haben sich eingelesen. Schwierig ist etwas anderes: das Ganze im Alltag tatsächlich umzusetzen, statt wieder so zu reagieren, wie sie es eigentlich genau nicht mehr wollten, sich ohnmächtig zu fühlen, schon wieder an die Decke zu gehen oder nicht mehr weiterzuwissen.
Es gibt viele Stellschrauben, an denen sich drehen lässt. Die finde ich in meinen Begleitungen gemeinsam mit den Eltern heraus, und der Fokus bleibt dabei auf Lösungen, Stärken und Bedürfnissen. Sie liegen bei deinem Kind, bei dir und im Umfeld. Spannenderweise liegen sie bei gefühlsstarken, sensiblen und neurodivergenten Kindern und ihren Eltern oft an ähnlichen Stellen.
Ich nutze dazu gerne das Bild eines Gartens. Dein Kind hat einen, du hast einen, und drumherum passiert auch jede Menge. Manchmal wächst alles wunderbar wie von selbst, und zu anderen Zeiten gibt es eine Dürre, viel zu viel Beikraut oder es fehlt an Nährstoffen. Je nachdem, was da wächst, wirkt sich das ganz unterschiedlich aus. Aushelfen lässt sich trotzdem, mit Wasser, mit Jäten, mit den Schnecken, die man absammelt, mit etwas Dünger. So können wir auch unserem Kind helfen, sein Gärtchen zu pflegen, und dabei unser eigenes im Blick behalten. Und wie im Garten ist es auch hier nicht damit getan, einmal ganz viel Wasser hinzuschütten und dann zu glauben, jetzt müsste es laufen.
Wenn die Bedingungen einigermassen stimmen und kein Unwetter dazwischenkommt, geht es „plötzlich“ viel einfacher, und die vorher unüberwindbar scheinende Herausforderung ist gut zu meistern. Genau das berichten mir Eltern immer wieder. Wenn sie dann zurückschauen, sehen sie, wie viel sie unterwegs angepasst haben: den Blick auf einzelne Situationen verändert, Hintergründe verstanden, die eigenen Trigger angeschaut.
Das sagen Eltern, die ich begleitet habe
„Bevor ich auf Goni gestossen bin, fühlte ich mich wie ein löcheriges Fass, in dem sich nur noch ein Rinnsal an Energie befand. Es fühlte sich an, als würde alle Energie einfach nur durch mich durch fliessen. Auch war ich sehr frustet über all die erfolglosen Versuchen, Energie für meinen Mama Alltag zu tanken. Nach dem 12 Wöchigen Coaching befindet sich in meinem Energiefass endlich wieder einen stabilen Grundspiegel und ich habe endlich gelernt, auf mich selber zu hören. Gonis ehrliche, positive und geerdete Art, half mir aus vielen Gedankenkreisen raus. Die Workbooks bringen uns dazu, uns tiefgründig mit verschiedenen Themen auseinander zusetzten und liefern hilfreiche Lösungsansätze im Mama-Alltag. Auch bin ich Goni sehr dankbar, dass sie mich auf das Thema Hochsensibilität aufmerksam gemacht hat. Ich finde es toll und so wichtig, dass Goni dieses Thema immer wieder aufnimmt in ihren Coachings, Podcasts usw. Und ich finde ihr E-Mail Coaching Konzept perfekt, weil es sich unkompliziert mit dem Mama-Alltag einbauen lässt.“
„Goni hat mich in einer schwierigen Lebensphase begleitet und mir im Umgang mit meinem Kind viel Gelassenheit und Freude zurückgegeben. Goni war eine einfühlsame und aufmerksame Zuhörerin, die mir mit ihrer Vorgehensweise Hilfe zur Selbsthilfe geleistet hat. Ich weiss nun, wie ich mit meinem Kind liebevoll und geduldig umgehen kann und trotzdem meine Grenzen wahren kann. Und dies auf meine Art. Dank Goni kann ich die Zeit mit meinem Kind nun viel intensiver geniessen und bin in meiner Rolle als Mami angekommen!“
„Bevor ich mein 12-wöchiges Coaching mit Goni startete, war ich ständig wütend, gestresst und konnte die Zeit mit den Kindern nicht mehr richtig geniessen. Mit ihrer einfühlsamen kompetenten Art und einer Prise Humor, hat mir Goni geholfen aus diesem Teufelskreis wieder rauszukommen. Inzwischen bin ich viel gelassener und kann die Zeit mit meinen Kindern wieder geniessen.“
Mitgliedschaften und Zertifizierungen
Womit kann ich dich im Moment unterstützen?
Ich habe eine konkrete Frage und möchte gemeinsam draufschauen
Manchmal reicht eine Stunde, um eine Situation von einer anderen Seite zu sehen und einen nächsten Schritt zu finden, der euch in dieser Sache weiterbringt.
Du schilderst mir, was gerade schwierig ist, und wir schauen zusammen an: was da wirklich passiert, was dahinter liegen könnte und was du und dein Kind in diesem Moment brauchen.
Am Ende der Session hast du eine Idee, eine Lösung oder eine Übung die du praktisch im Alltag umsetzen kannst.
Ich brauche Unterstützung im Alltag, aber ohne feste Termine
Du steckst gerade in einer herausfordernden Phase oder hast eine konkrete Frage.
Vielleicht eskalieren bestimmte Situationen immer wieder und du möchtest anschauen, wie ihr diese anders handhaben könntet, zum beispiel ein Übergang wie das Bereit Machen am Morgen.
Du schilderst mir eure Situation per Sprachnachricht oder E-Mail. Ich antworte dir mit einer auf euch zugeschnittenen persönlichen Nachricht, inklusive Impulse, Fragen, Ideen, Übungen, die du dann bearbeiten kannst, wenn du Zeit hast.
Gerade ist so Vieles schwierig und möchte das von Grund auf anschauen
Konflikte, Machtkämpfe und Meltdowns ziehen sich durch den ganzen Tag.
Du bist unsicher, wie du auf Wut- und andere Ausbrüche reagieren sollst, oder dein Kind zieht sich immer mehr zurück und du verstehst nicht, was dahintersteckt.
In der intensiven Begleitung arbeiten wir daran, die Muster zu erkennen, die bei euch immer wieder ablaufen, zu verstehen, was dein Kind in diesen Momenten wirklich braucht, Regulationsstrategien für euch beide zu finden, die im Alltag umsetzbar sind, und Wege zu gehen, die zu eurer Familie passen und die du tatsächlich durchhältst.
Nervennahrung, mein Newsletter
Zweimal im Monat schreibe ich dir eine Mail für die Tage, an denen es nicht rundläuft.
Eine Idee, Übung, Beobachtung, ein Gedanke dazu und etwas, das sich am nächsten Morgen tatsächlich ausprobieren lässt.
Jede zweite Ausgabe enthält ein neues PDF oder ein Audio, das du vor allen anderen bekommst. Ich freue mich dann jeweils, wenn du mir zurückmeldest, ob es dir etwas gebracht hat.
Diese Dinge sind später als Produkte im Shop zu kaufen. Drei davon bekommst du jedoch einfach so zum Download:
Beliebte Artikel
Zum selber lernen
Kurs für Eltern hochsensibler Kinder
Workbook für eine gelingende Kommunikation
