Gelingende Familiensprache
Wie dein Kind zuhört, ohne dass du laut werden „musst“
Ein Workbook mit Übungen und Reflexionen für eine Kommunikation, in der sich alle in eurer Familie gehört fühlen, auch an Tagen, an denen es laut und anstrengend ist.
- Die 5 Grundpfeiler
- Übungen für den Alltag
- Taschenbuch, Kindle oder PDF
Wenn deine Worte einfach nicht ankommen
- Du sagst etwas zum dritten Mal und es scheint einfach nicht anzukommen.
- Mit jeder Wiederholung wirst du lauter oder vorwurfsvoller.
- Hinterher ärgerst du dich, dass es wieder so gelaufen ist.
- Du weisst, dass Schimpfen, Drohen und Strafen wenig bringen, und trotzdem fehlen dir in dem Moment die Alternativen.
Wenn ein Kind nicht reagiert, ist seine Aufmerksamkeit oft gerade woanders oder sein Nervensystem ist schon ziemlich voll. Gute Kommunikation fängt deshalb meistens vor dem ersten Wort an, bei der Verbindung.
Was sich in eurer Kommunikation verändern kann
- Dein Kind hört dir eher zu. Du findest Wege, so mit ihm zu sprechen, dass es dich wahrnimmt, ohne dass du laut oder genervt wirst.
- Weniger Missverständnisse. Du bleibst auch in schwierigen Momenten ruhiger und ihr findet gemeinsam Lösungen.
- Gefühle werden greifbar. Du hilfst deinem Kind mit schwierigen Gefühlen und sagst klarer, was du selbst fühlst und brauchst.
- Wünsche äussern, ohne Widerstand zu erzeugen. Bitten, die dein Kind leichter annehmen kann, ohne Drohungen oder Strafen.
Was im Workbook steckt
Das Workbook ist eine Art Selbst-Coaching für deine Kommunikation im Familienalltag. Du arbeitest es in deinem Tempo durch und kannst jederzeit zu einzelnen Übungen zurückkehren.
Die 5 Grundpfeiler
Die fünf Grundpfeiler einer gelingenden Familiensprache, verständlich erklärt und mit Beispielen aus dem Familienalltag.
Übungen für den Alltag
Einfache Aufgaben, die sich in einen vollen Tag einbauen lassen, ohne perfekte Stimmung und ohne viel Vorbereitung.
Deine Werte und Erwartungen
Fragen, mit denen du herausfindest, wie du mit deinem Kind sprechen möchtest und was dir dabei wichtig ist.
Gefühle und Bedürfnisse
Listen mit Gefühlen und Bedürfnissen, die dir helfen, im Gespräch die passenden Worte zu finden.
„Ein wunderschönes Workbook, mit ganz viel Liebe geschrieben. Ich mag die Gefühls- und Bedürfnislisten und ganz besonders die Mamaeigenschaftsliste. Eine absolute Kaufempfehlung!“
Rezension auf Amazon, verifizierter Kauf
Du brauchst nicht den ganzen Weg zu kennen, nur den nächsten Schritt
Nervensystem
Regulieren, hinter das Verhalten schauen und den Blick verändern
Entschlüsseln
Verstehen, annehmen und in Verbindung kommen
Umsetzen
Gemeinsam experimentieren, anpassen und Selbstregulation stärken
Das Workbook passt zu dir, wenn du
- dir eine liebevolle, bindungsorientierte Beziehung zu deinem Kind wünschst
- Konflikte klar und respektvoll lösen möchtest, ohne Machtkampf
- ein Kind hast, das viel Autonomie oder viel Nähe braucht und bei dem 08/15-Tipps wenig bringen
- lieber selbst in deinem Tempo arbeitest
Zum Reinschnuppern gibt es das Printable „Wie du dein Kind erreichst, auch wenn es nicht zuhört“ als kostenlosen Download bei den kleinen Hilfen für den Alltag.
Gedruckt oder als eBook
Taschenbuch oder Kindle-Ausgabe über Amazon
Bei Amazon bestellen (Werbelink)Als PDF
zum Herunterladen und Ausdrucken
PDF herunterladen
Hallo, ich bin Goni
Ich bin systemische Beraterin und Coach für Eltern von sensiblen, gefühlsstarken, wilden und neurodivergenten Kindern und selbst Mutter von zwei Kindern. Kommunikation spielt in meiner Arbeit eine grosse Rolle, weil sich gerade bei Kindern, die viel Autonomie oder viel Nähe brauchen, so viel über die Sprache entscheidet.
Ich weiss, wie schwer es ist, in stressigen Momenten liebevoll zu bleiben und wie frustrierend es sich anfühlt, wenn Kinder nicht „hören“. Dieses Workbook ist aus meinen eigenen Erfahrungen und aus der Arbeit mit vielen Familien entstanden.
Häufige Fragen
Welche Ausgabe passt zu mir?
Das Taschenbuch ist schön zum Hineinschreiben, die Kindle-Ausgabe hast du immer dabei. Das PDF kaufst du direkt bei mir und druckst die Seiten aus, die du gerade brauchst.
Ist das Workbook auch für Väter?
Ja. Es ist für alle Eltern und Bezugspersonen gedacht, die sich eine wertschätzende Kommunikation auf Augenhöhe wünschen.
Wie viel Zeit brauche ich dafür?
So viel, wie du gerade hast. Die Übungen sind kurz gehalten und lassen sich gut in den Alltag einbauen. Viele davon wirken am besten, wenn du sie über ein paar Tage hinweg wiederholst.
Eine Sprache finden, die euch verbindet
Wie ihr in der Familie miteinander sprecht, lässt sich Schritt für Schritt verändern. Das Workbook gibt dir die Grundlagen und die Übungen dafür, in deinem Tempo.
Manche Sätze funktionieren auf dem Papier und kippen trotzdem, sobald dein Kind gerade im Alarm ist. Genau dort schaue ich persönlich mit dir hin. Im Klarheitsmoment beschreibst du mir eine Situation, die sich bei euch wiederholt, schriftlich oder als Sprachnachricht, und bekommst innerhalb von zwei Arbeitstagen eine ausführliche Antwort mit Fragen und konkreten Ideen, für 60 CHF. Alles dazu steht bei der Begleitung per Messenger oder E-Mail. Bist du unsicher, was zu euch passt, schreib mir an hallo@goniboller.ch, ich melde mich mit einer ersten Einschätzung zurück.