Kleine Hilfen, die dich wirklich weiterbringen
Mitten im Streit, dem Ausraster oder neben dem tobenden Kind liest kaum jemand ein PDF. Dafür sind die kleinen Hilfen auf dieser Seite auch nicht gedacht.
Sondern dafür, dich auf genau diese Momente vorzubereiten, dich dabei zu unterstützen, dass sie gar nicht mehr in einer solchen Form auftreten, oder sie nachzubereiten.
Mal ist es ein Workbook zum Ausfüllen, mal ein Guide zum Lesen, mal eine Körperübung, mal etwas zum Anhören. Was es wird, entscheidet das Thema und nicht das Format.
Du kannst sie durchlesen, ausfüllen, dich inspirieren lassen und schauen, was euch weiterbringt und was eher für jemand anderes ist.
Drei davon sind kostenlos und liegen hier offen, ohne Formular und ohne Mailadresse. So bekommst du einen Eindruck.
Jeden Monat kommt eine neue dazu. Sie geht zuerst an alle, die meine «Nervennahrung» lesen, ebenfalls kostenlos und mit der Bitte, mir zu sagen, wie sie sich in eurem Alltag anfühlt. Danach kommt sie hier dazu, für 7.90 Franken.
Klingt gut? Ich freu mich, wenn du dabei bist.
Diese drei kannst du sofort mitnehmen
Dazu brauchst du dich nirgends einzuschreiben oder etwas zu abonnieren. Viele Aha-Erlebnisse und im Alltag umsetzbare Ideen wünsche ich dir.
Ist mein Kind hochsensibel?
Welches sind die typischen Anzeichen von Hochsensibilität bei Kindern, und wie geht man als Eltern gut damit um. Wie das Kind unterstützt und der Alltag erleichtert werden kann.
Herunterladen
Dein Gelassenheits-Kompass
Mit einem Ampelsystem besser erkennen, wann du in Richtung Explosion oder Grenzüberschreitung gehst, bevor es soweit ist. Häufig spüren wir nur Gut und Explosion. Doch dazwischen gibt es noch sehr viel, und dort liegt ganz viel Potential für gute Entscheidungen und Reaktionen.
Herunterladen
Wie du dein Kind erreichst, auch wenn es nicht zuhört
Warum hört das Kind scheinbar nicht zu? Manchmal braucht es gar nicht so viel, um die Kommunikation in der Familie zu verändern. Dieses eBook zeigt anhand von fünf Pfeilern, wo angesetzt werden kann, um die Sprache miteinander zu verbessern, damit sich alle in der Familie gehört fühlen.
HerunterladenNeues geht zuerst an die «Nervennahrung»
Wenn etwas Neues fertig ist, schicke ich es zuerst an alle, die den Newsletter lesen. Kostenlos, und mit der ausdrücklichen Bitte, es auszuprobieren und mir zu sagen, wie es sich anfühlt.
Das ist keine Höflichkeitsfloskel. Ich baue diese Sachen für euren Alltag, und ich merke erst an euren Rückmeldungen, wo eine Frage zu abstrakt ist oder eine Übung im echten Leben nicht funktioniert.
- Jeden Monat die neue kleine Hilfe, bevor sie hier dazukommt
- Kostenlos, dafür freue ich mich über deine Rückmeldung
- Dazu einmal im Monat Ideen, Überlegungen und was mir sonst so unterkommt
- Abmelden geht jederzeit mit einem Klick
Diese sind bereits durch den Newsletter gegangen
Sie sind überarbeitet, mit den Rückmeldungen der Eltern, die sie zuerst ausprobiert haben. Jedes kostet 7.90 Franken.
Was tun bei «Rot»
Drei Notfallpläne für die Momente, in denen nichts mehr geht. Je nachdem, wer gerade im Roten ist, du oder dein Kind. Mit unterschiedlichen Möglichkeiten zu reagieren, für dich und für dein Kind.
Der Anforderungs-Zerleger
Wenn das Kind es nicht schafft, sich anzuziehen, die Hausaufgaben zu machen oder das Zimmer aufzuräumen, dann war es vielleicht einfach zu viel auf einmal. Dieses Workbook hilft dabei, solche Aufgaben zu zerlegen, damit sie für das Kind machbar werden.
Wie du günstiger drankommst: Über die «Nervennahrung» bekommst du jede neue kleine Hilfe im Monat ihres Erscheinens kostenlos. Wer den Newsletter liest, kauft also nur das nach, was schon vor der Anmeldung erschienen ist.
Goni Boller
Ich bin systemische Beraterin und Coach für Eltern von gefühlsstarken, sensiblen und neurodivergenten Kindern. Ich begleite Familien dabei, zu verstehen, wie bei ihnen alle ticken, und Lösungen zu finden, die für alle passen. Dabei geht es nicht nur um Ideen für den Umgang mit dem Kind, sondern auch um die eigenen Prägungen und Trigger, die oft genau dann im Weg stehen, wenn man eigentlich anders reagieren möchte.
Selbst neurodivergent und Mutter von zwei gefühlsstarken Jungs kenne ich diesen Familienalltag nicht nur aus der Theorie. Dazu kommt mein Wissen aus der Coachingausbildung, aus der kindlichen Entwicklung und aus meinem naturwissenschaftlichen Hintergrund. Als Coach arbeite ich seit 2018, mit Eltern seit 2019. Mit meiner Familie lebe ich im Aargau.
Verhalten spricht, wenn Worte fehlen.
Ich sage dir nicht, was du tun sollst, weil ich es gar nicht wissen kann. Ihr findet es zusammen heraus, und ich zeige euch, wie. Denn wenn du ein Kind kennst, kennst du ein Kind. Alles, was in diesen Unterlagen steht, darfst du anpassen, kürzen oder weglassen, bis es zu euch passt.
Was fehlt dir gerade am meisten?
Wenn du eine Idee hast, welche kleine Hilfe dir im Alltag etwas abnehmen würde, schreib mir an hallo@goniboller.ch. Ich lese jede Mail selbst, und ziemlich viele Themen sind genau so entstanden.
Wenn gerade mehr los ist, als ein Arbeitsblatt auffangen kann: Schreib mir, was bei euch schwierig ist. Ich antworte dir persönlich und sage dir ehrlich, ob und wie ich euch weiterhelfen kann.