by Goni | Juli 24, 2025 | Achtsamkeit, Journaling, Neurodivergenz, Selbstbewusstsein, Selbstcoaching
Wer bist du – jenseits deiner Rollen, Gedanken und Gewohnheiten? Warum reagierst du in bestimmten Situationen immer ähnlich – obwohl du es eigentlich anders machen wolltest? Und wie wäre es, dich selbst wirklich gut zu kennen, ohne dich dabei ständig bewerten oder...
by Goni | Juni 15, 2025 | Achtsamkeit, Journaling, Selbstcoaching
In diesem Artikel fasse ich die gängigsten Journaling Methoden für dich zusammen und teile Tipps mit dir, wie du im jeweiligen Bereich starten kannst. “Liebes Tagebuch, heute habe ich dieses wunderschöne, rosarote Tagebuch mit Schloss geschenkt bekommen!” Mit welchen...
by Goni | Juli 18, 2024 | Vielbegabung, Selbstbewusstsein, Selbstcoaching
Dranbleiben solle ich, mich für etwas entscheiden und zur Expertin werden. Das dachte ich. Gelungen ist es mir nicht. So oft wurde mir langweilig und ich habe mich gezwungen weiterzumachen, weil ich davon überzeugt war, das wäre wichtig. Umso grösser war jeweils die...
by Goni | Jan. 22, 2024 | Neurodivergenz, Selbstbewusstsein, Selbstcoaching, Vielbegabung
9 Impulse, wie du deinem Weg näherkommst “Um glücklich und zufrieden zu sein, finde heraus, was du möchtest – und lebe danach.”– Jeder zweite Ratgeber. Aber mal ehrlich: Was will ich eigentlich?Diese Frage kann ganz schön herausfordernd sein. Vielleicht hast du schon...
by Goni | Dez. 21, 2023 | Selbstbewusstsein, Achtsamkeit, Selbstcoaching
Beziehungen, die uns nicht mehr guttun, alte Glaubenssätze, Verletzungen aus der Vergangenheit, ein schlechtes Gewissen, unangenehme Gefühle – es gibt Vieles, was wir loslassen möchten. Doch kann das in der Umsetzung ganz schön schwierig sein und wir halten uns...
by Goni | Juli 22, 2023 | Achtsamkeit, Neurodivergenz, Selbstcoaching, Selbstliebe, Vielbegabung
«Was passiert bei so einem Coaching?» werde ich oft gefragt. Hier in der Schweiz ist es noch nicht so verbreitet, sich coachen zu lassen – ausser vielleicht im Business und Sport – und viele wissen nicht so genau, was Coaching eigentlich ist....
